Câu trả lời ngắn gọn là: CÓ, bạn hoàn toàn CÓ THỂ có thai tự nhiên. Buồng trứng đa nang (PCOS) chỉ khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn, mất nhiều thời gian hơn chứ không có nghĩa là vô sinh hoàn toàn.
Vì sao PCOS lại khiến việc thụ thai tự nhiên khó khăn?
Bản chất của việc thụ thai tự nhiên là cần một trứng trưởng thành rụng xuống và gặp tinh trùng. Tuy nhiên, ở phụ nữ mắc PCOS, do sự mất cân bằng hormone (Androgen cao, LH cao), các nang trứng không thể phát triển chín muồi để rụng, hoặc rụng rất thưa thớt (vài tháng mới rụng một lần).
Hậu quả là:
- Rất khó canh ngày rụng trứng: Bạn không thể áp dụng công thức tính chu kỳ 28 ngày như bình thường.
- Cơ hội gặp gỡ thấp: Nếu 1 năm người bình thường có 12 cơ hội (12 lần rụng trứng), thì người PCOS chỉ có 2-3 cơ hội, thậm chí là không có trứng rụng.
Làm thế nào để tăng cơ hội có thai tự nhiên?
Yếu tố quan trọng nhất để cải thiện khả năng phóng noãn ở bệnh nhân PCOS là thay đổi lối sống và kiểm soát cân nặng.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ PCOS chỉ cần giảm 5-10% trọng lượng cơ thể hiện tại (nếu đang thừa cân) thì chu kỳ kinh nguyệt và hiện tượng rụng trứng tự nhiên có thể quay trở lại hoàn toàn bình thường.
Bạn cần kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh (ít đường, ít tinh bột tinh chế, nhiều chất xơ) và tập thể dục đều đặn (như yoga, đi bộ nhanh, bơi lội) để giảm tình trạng kháng insulin - căn nguyên sâu xa của PCOS.
Nếu không thể tự nhiên, y học có giải pháp nào?
Nếu bạn đã nỗ lực thay đổi lối sống trong 6 tháng đến 1 năm mà vẫn chưa có thai, hoặc bạn đã trên 30 tuổi và không muốn chờ đợi thêm, bác sĩ sẽ can thiệp theo lộ trình từ thấp đến cao:
- Dùng thuốc kích trứng (Canh trứng tự nhiên): Bác sĩ sẽ cho bạn dùng thuốc (uống hoặc tiêm liều thấp) để kích thích nang trứng phát triển và rụng, sau đó hẹn ngày để hai vợ chồng quan hệ tự nhiên.
- Bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI): Kết hợp thuốc kích trứng và lọc rửa tinh trùng của chồng bơm trực tiếp vào buồng tử cung vào đúng ngày trứng rụng.
- Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF): Khi các phương pháp trên thất bại, hoặc đi kèm với các vấn đề khác (chồng tinh trùng yếu, vợ tắc vòi trứng...). Phụ nữ PCOS thường đáp ứng rất tốt với IVF vì thu được nhiều trứng, tạo được nhiều phôi, mang lại cơ hội thành công cao.
Đừng quá lo lắng nếu bạn được chẩn đoán mắc PCOS. Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa hiếm muộn để được vạch ra một lộ trình cụ thể dành riêng cho bạn.